Видео с ютуба Chewjitsu X Guard

7 упражнений BJJ X Guard (входы и захваты)

Впервые используете X Guard в бразильском джиу-джитсу? (Начните с этого фундаментального захвата)

Bjj X Guard Entry из Half Guard

BJJ X Guard Sweep to Simple Straight Ankle Lock Setup

How to use Butterfly Guard to Setup X Guard (And Single X)

ЛУЧШАЯ гарда в бразильском джиу-джитсу... X Guard

Simple Omoplata from X-Guard in BJJ

Mount Escape to X Guard

BJJ Oma Plata Setup from X Guard (They Won't See it Coming)

Escape a Heavy Mount in BJJ with a Sweep ( Single X Sweep )

An Effective Butterfly Guard Sweep Against Tight Guard Passers

Комбинации соло-упражнений BJJ с проходом гарда и их применение во время переворота

Butterfly Guard Sweep Failing? (Change It to Single X Sweep)

Failed Sweep To Single Leg X Guard Entry (So Easy a Dummy Can Do It)

Как выйти из бэк-маунта и получить защиту «Х» или «Бабочка» на одной ноге

Ножничный захват для белых поясов по бразильскому джиу-джитсу (попробуйте эти корректировки)

Высокий процент попадания в «медовую дыру» в бразильском джиу-джитсу из верхнего полугарда

Bjj Drills To Improve Cardio And Speed For Guard Passing

Цветочная и маятниковая уборка (как и когда их использовать)

This BJJ Half Guard Sweep is So Effortless You Might Giggle